各院部：

  为贯彻落实党中央、国务院关于高校毕业生就业工作的决策部署，加强生涯教育和就业指导，增强大学生生涯规划意识，指导大学生及早做好就业准备，促进高校毕业生高质量充分就业，教育部组织开展首届全国大学生职业规划大赛，大赛期间，同步开展“生涯闯关”活动，通过学生自我探索，促进生涯发展。为充分利用平台资源，有效引导大学生合理规划自身学业与职业发展，现在全校范围内开展“生涯闯关”活动，通知如下：

  一、活动对象

  全校在校生。以大一、大二低年级学生为主。

  二、活动时间

  2023年11月-2024年4月。

  三、组织单位

  主办：学生就业指导中心

  活动支持：新奥集团股份有限公司

  三、活动内容

  1.活动关卡包括：生涯愿景、专业探索、职业瞭望、兴趣揭秘、职业锚定、能力盘点、技能提升、生涯启航，每个关卡包含新知（理论学习）、笃行（实践操作）、领悟（所思所想）三个部分，引导学生从“知、行、悟”全面探索。

  2.关卡内容：

  ①生涯愿景：生涯楷模探索，生涯楷模分析，畅想未来、明确航向；

  ②专业探索：探索专业方法，全面进行专业探索，完善本专业认知；

  ③职业瞭望：学习探索职业世界，查阅资料、访谈专业人士、深入了解；初步确定可能的职业方向；

  ④兴趣揭秘：学习了解职业兴趣，结合兴趣测评进行兴趣探索，结合个人经历形成兴趣分析报告；

  ⑤职业锚定：聚焦目标职业，对锚定职业进行深入分析，澄清目标再认识，思考目标职业的社会意义；

  ⑥能力盘点：学习技能的分类、识别等知识，分析意向职业对技能的要求、会使用STAR法则撰写成就故事，对标意向职业的技能要求评估个人技能；

  ⑦技能提升：学习技能提升知识，探索技能提升途径、梳理大学期间技能提升事件库，大学期间职业生涯规划的思考与感悟；

  ⑧生涯启航：学习《职业规划书基本内容》文本，生成《我的生涯探索成长单》、撰写个人职业规划书

  四、活动平台

  登陆全国大学职业规划大赛管网首页（https://zgs.chsi.com.cn），选择学生用户身份进行登陆，点击“生涯闯关”，即可参加活动。全部关卡完成，可生成学生个人《我的生涯探索成长单》。

  五、活动要求

  1.加强引导。各学院要积极引导、充分动员，将“生涯闯关”活动作为普及生涯教育的重要平台使用好。活动中，注重加强学生的专业认知、职业认知、能力认知，唤醒规划意识，促进成长行动。

  2.加强组织。为保证活动质量和统筹资源，生涯闯关建议以班级或专业为单位进行有组织的开展，比如生涯访谈等项目，可以通过组织校友访谈、校友沙龙等形式完成。

  3.提高参与面。各学院要广泛宣传，将“生涯闯关”活动与职业生涯大赛紧密结合，提高活动的参与面，要求大一、大二年级学生参与人数不低于年级总人数的50%。各学院可对参加活动的学生申请第二课堂学时，建议10个学时（以最终提交《我的生涯探索成长单》为依据，学院加强审核把关）。

  4.工作报送。学院与2024年4月30日前，完成活动的组织工作，并将各学院参与人数报送学生就业指导中心（附件1），并提交5份优秀作品进行展示。优秀作品将获得奖品及证书奖励。邮箱：jiuyezd@upc.edu.cn。

  联系电话：胡晓波 86983079

附件1：     

XX学院“生涯闯关”活动参与情况

学生就业指导中心

2023年11月9日