为积极引导研究生合理规划学业与发展方向，探索个人发展目标，保障学生顺利走向职场并实现长远可持续发展，我校于12月10日针对研究生开展“生涯第一课”——“三步”做好研究生学业生涯规划，全体2021级研究生新生线上、线下同步参加。本次课堂邀请高校就业指导中心讲师，全国高校就业创新指导教师培训特聘专家，全球职业规划师，生涯教练陈璐博士主讲。

  “与其临渊羡鱼，不如退而结网。”陈璐结合社会实际案例，将学业生涯规划分为“做好准备、了解成熟度指标、提升能力”三个步骤，围绕“准备”和“备准”“作为大学生，我们有什么生涯成熟度指标？” “研究生需要提高哪些能力？” “如何为自己加分？”四个问题，为研究生上了生涯教育第一课。

  陈璐在课堂中积极和学生互动，询问学生就读研究生的相关原因，并且在线上调查了学生对大学生活的满意程度。她建议同学们对自己的学习生活做出诊断，从而找到自己的方向。

  “比起所有的职业测评，真实的职业体验才是最好的方式”，陈璐呼吁学生们投身于职业体验与观察中，积极进行社会实践，从而找到自己真正热爱的事业。此外，陈璐还提醒学生确立合适的目标，正确管理时间,同时加强自我认知意识。“不要拿战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰，生涯适应力大于生涯规划力量，要平衡兴趣与职业的关系。”

  讲座最后， 陈璐提出了给大学生的五条发展建议：“自我管理，平衡角色，培养兴趣，社会实践，拥抱变化”。讲座结束后，同学们积极参与互动交流。陈璐就企业人才需求、职业选择、求职准备等学生提出的相关问题进行了耐心的解答。

  研究生生涯第一课在研究生中引发强烈反响。最后，学生就业指导中心胡晓波对此次讲座做出了总结，“此次讲座，陈老师讲的内容对学生们的职业规划大有启发，希望大家早做准备，这样在面对就业时才能少一分焦虑，多一分从容。”（文/刘高高）

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