访谈企业HR，对大学生能力要求提出的建议总结如下：

·价值观（人生规划，道德品质）

·专业知识（专业匹配，学习成绩，资质证书）

·发展潜质（好奇心，创新力）

·能力素质（学习能力，逻辑思维，沟通表达，抗压能力，注重态度）

·复合型人才

走近校友感受石大精神与职场发展的火花

◎通过心态调整度过就业初始低谷期

在步入岗位之初，因不熟悉工作环境或未达到心理预期等原因，校友们坦言会有些迷茫而陷入低谷。他们通过自我调整等多种方式，完成角色转变。在舜宇光电工作的18届校友李根介绍经验时说：“在想好自己想做什么之前坚持下去，在学习工作过程当中会逐渐明晰自己今后的方向。”

李根同学交流心得

◎从基层做起，勇于担当

大部分校友初次入职时需要从基层做起，会面临加班、倒班甚至外派到一线作业，工作时仍时刻表现出石大学子艰苦奋斗的无畏精神。13年电气专业毕业的学姐杨珊，作为一个女生，长期奋斗在电力检修工作现场，多次评选为“舟山电力十佳青年”。

师姐说：“工作环境是比较艰苦的，女生也要去一线，有时候衣服干着进，湿着出，非常锻炼人，也是很容易学到真本领。”“越是刮风下雨，越是工作忙的时候”，为及时处理突发状况，学姐可能在因为一个电话就要赶赴事故现场处理。

虽然辛苦，但学姐告诉我们：“每个单位既存在积极的一面，也存在消极的一面。我们应当努力看到积极的地方，从心里去接纳我们所从事的工作，努力通过实干创造个人价值。”

杨珊学姐介绍党务工作

◎坚持学习，努力创新

实际工作中大部分校友所学专业与工作岗位并不对口，但他们仍然能够胜任职务，靠的是强大的自我学习能力和追求卓越的意识。工作在中化兴中的13级校友莫小凉学长说道：“我们的工作实行四班两倒，工作时间并不长，但是如果这么干下去，10年之后也只能原地踏步。”因此，他们在工作之余，投入时间的和精力继续学习，积极开展“海绵溢油处理”等技术研究，既提升了自身能力，还能为企业创造价值。

中兴化中校友讲解

◎收敛锋芒，培养大局观

舟山市港行和口岸管理局16级研究生梅洛洛告诫我们：“现在大多数学生都极具个性，考虑问题首先想到的是自己，这样未免太过局限。应该忘掉自己前期在学校所获得的荣誉，踏实肯干，保持谦虚向上的态度，时刻发挥主观能动性”。

◎关于学习，校友们有话对在校生说

·打好专业基础，重视学校开展的实习

·投资学习，掌握一门技术及一些办公软件

·培养自己的逻辑思维和解决问题的能力

·有自己的思想引领及奉献精神